На Водохреще, 6 січня, у Києві облаштували 12 безпечних локацій для святкових купань. На всіх місцях чергуватимуть рятувальники, медики та водолази, щоб забезпечити максимальну безпеку для охочих зануритися у крижану воду.
Серед популярних локацій для святкування, як повідомляє Київська міська державна адміністрація, є:
- Озеро Вербне, вул. Приозерна (Оболонський район).
- Пляж «Дитячий» та «Венеція» на Венеціанському острові (Дніпровський район).
- Тельбін, вул. Тичини (Дніпровський район).
- Райдуга, вул. Райдужна (озеро Веселка, Дніпровський район).
- Троєщина, вул. Оноре де Бальзака (Деснянський район).
- Галерна, вул. Набережно-Корчуватська (Голосіївський район).
- Інші локації включають озеро Йорданське, Центральний пляж на Трухановому острові, Наталку, Пущу-Водицю, Чорторий.
Усі водойми попередньо перевіряють на відповідність санітарним нормам, а дно обстежують водолази, щоб уникнути ризиків травмування.
Правила безпеки під час занурення при купанні на Водохреще
Для тих, хто планує святкові купання, фахівці підготували кілька важливих рекомендацій.
- Попередня підготовка організму: перед святом варто загартовуватись. Починайте з прохолодного душу, поступово знижуючи температуру води.
- Консультація лікаря: пірнання у крижану воду заборонено людям із захворюваннями серця, органів дихання, нервової системи, ендокринної системи та іншими протипоказаннями.
- Енергійна розминка: перед входом у воду зробіть легкі вправи. Спочатку намочіть обличчя, руки, груди, спину, а потім поступово заходьте у воду.
- Час перебування: безпечний час занурення — 3-5 секунд для початківців і не більше 2 хвилин для досвідчених.
- Без різких рухів: заходьте у воду поступово, обережно рухайтесь по льоду, щоб уникнути травм.
- Після купання: одразу переодягніться у сухий теплий одяг, випийте гарячий чай або бульйон, але уникайте алкоголю, адже він прискорює охолодження.
Також треба памʼятати
- Купайтеся лише в спеціально облаштованих місцях із наглядом рятувальників.
- Не вживайте алкоголь перед купанням і після нього.
- Слідкуйте за сигналами організму — у разі будь-якого нездужання негайно звертайтесь до чергових медиків.
- Прислухайтеся до інструкцій рятувальників.
Дотримання цих правил допоможе зробити свято безпечним та приємним.
